天城流湯治法エクササイズ―のばす・ほぐす・ゆるめる 3つの技法で悩みを瞬時に解決! [単行本]

天城流湯治法エクササイズ―のばす・ほぐす・ゆるめる 3つの技法で悩みを瞬時に解決! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  シャーマン錬堂が伝授する伊豆半島古伝の湯治法。肩・腰・ヒザの痛みやコリの手当法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　３つの動きをマスターして滞りをなくす　天城流湯治法エクササイズ（３つ覚えればすぐできる！「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」；手指の力の弱い方でもできるさまざまなサポート方法；痛みの原因は別のところにある？天城流湯治法エクササイズの仕組み；やってみよう天城流湯治法エクササイズ）
  第２章　天城流湯治法エクササイズを活かす毎日の習慣　顔と動きで体調をチェック（天城流湯治法エクササイズを活かすために身体の状態をチェックする；３つの動きで身体の状態が分かる始動法；顔からわかる身体の状態　顔診法とは？）
  第３章　部位別天城流湯治法エクササイズ（身体の声を聞き分ける身体のシグナル別・部位別天城流湯治法エクササイズ）
  第４章　ほぐしてスッキリ！天城流湯治法エクササイズ応用編（むくみな脂肪へのアプローチ天城流湯治法エクササイズ応用編；Ｑ＆Ａ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  杉本 錬堂(スギモト レンドウ)
  天城流湯治法の創始者。ＮＰＯ法人「錬堂塾」主宰。天城流湯治法・湯治司。１９９６年、健康保養による町づくりと地域活性を目指す「ヒーリングストーンズ」を設立。２０００年、日本の温泉療法アドバイザーとして招待され渡独。２００１年、ＮＰＯ法人「錬堂塾」を設立。静岡県地域づくりアドバイザー、健康・福祉・まちづくりアドバイザーとなる。２００７年、新しい湯治場づくりやセラピストの育成に力をいれながら全国ツアーを開始。世界に誇れる日本の健康文化として海外へ進出

天城流湯治法エクササイズ―のばす・ほぐす・ゆるめる 3つの技法で悩みを瞬時に解決! の商品スペック