ためない練習―大事なものだけ残していく、人生のヒント(知的生きかた文庫) [文庫]

ためない練習―大事なものだけ残していく、人生のヒント(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「毎日の風通し」がもっとよくなる仏教の智恵。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　「ためこむ」のは、毒なのです―お金も、物も、ストレスも（人生は“身軽”が一番いい
  「ためない暮らし」が自由な人生を作る　ほか）
  ２章　人間関係に必要な、この「余裕」―そんなこと、気にしない（友達を「ためこもう」としてはいませんか？
  「魅力的」でなくても「器用」でなくてもいい　ほか）
  ３章　生活の“贅肉”をそぎ落とすヒント―「それ」は、あなたに必要ない（物、物、物…の生活からの脱却法
  まずは「十個」減らすことから始めよう　ほか）
  ４章　仕事のコツは「引き算」にあり―“フットワーク”を軽くする方法（つい「先送り」したくなったらこう考える
  「やるだけやって、あとは待つ」心構えで　ほか）
  ５章　少しずつ「足るを知る」練習―「手ぶらで生きる」仏教の智恵（もっとも幸せに近いのは「ごく平凡な人」
  「無理はしてみろ、でも無茶はするな」　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  名取 芳彦(ナトリ ホウゲン)
  １９５８年、東京都江戸川区小岩生まれ。密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。密蔵院写仏講座・ご詠歌指導など、積極的な布教活動を行なっている

• 出版社からのコメント

  お金も物も人も、「持ちすぎない」ほうがいい。もっと少なく、もっと身軽に――仏教の智恵で、心と暮らしのガラクタを一掃する本。

• 内容紹介

  もっと少なく、もっと身軽に――
  お金も、物も、人も、「持ちすぎない」ほうが絶対にいい。
  
  ◆「ためない暮らし」が不安を減らす
  ◆まずは部屋をシンプルに整える
  ◆掃除とは「心を磨く」こと
  ◆贅沢は、心と体を“マヒ”させる
  ◆「自分で決めない」のも一つの立派な選択肢
  ◆友達を「ため込もう」としてはいませんか？
  ◆生き方にも「アソビ」を持て
  ◆すべて捨てても「縁の力」は残ります
  ……etc.
  
  ベストセラー『気にしない練習』の著者が説く、
  仏教の智恵で、心と暮らしのガラクタを一掃する本。
  
  読むだけで、「余計な物」がスーッと消えていきます。

• 著者について

  名取 芳彦 (ナトリ ホウゲン)
  元結不動 密蔵院住職

ためない練習―大事なものだけ残していく、人生のヒント(知的生きかた文庫) の商品スペック