朝やせごはん (仮) (正しく暮らすシリーズ) [単行本]

朝やせごはん (仮) (正しく暮らすシリーズ) [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  一日の代謝量は「朝食べたもの」で決まる。世界で注目の「時間栄養学」メソッド。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　朝ごはんを食べないのはやせるチャンスを逃している！
  ２　こんな朝食ではやせません
  ３　朝ごはんを食べると何が起こるの？１０の効果
  ４　これを食べれば１日の代謝が上がる！
  ５　目的別に食材を選ぶ、かんたん機能性朝食
  ６　こんな食べ方をしていれば太らない！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大島 菊枝(オオシマ キクエ)
  東京農業大学卒業。管理栄養士専攻。子どもの頃より栄養学に興味を持ち、研究職（大豆イソフラボン研究）に就く。食とは空間全体で味わうものという思いから、インテリア会社が経営する飲食業に従事したのち、独立

朝やせごはん (仮) (正しく暮らすシリーズ) [単行本] の商品スペック