ストレスパワー―プレッシャーが飛躍のバネになる(光文社文庫) [文庫]

ストレスパワー―プレッシャーが飛躍のバネになる(光文社文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ストレスは攻撃的ストレスと、逃避的ストレスとに分けられる。その蓄積によって起こる病気も異なる。また、仕事などをバリバリと熟していくうえでは、攻撃的ストレスは大いに有効となる。作家で、生物学を教える著者が、独自の体験をもとに、人体をマルチ的、マクロ的、トータル的に眺め、解説する画期的ストレス解消の手引書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「肩こり」は死出の旅路の道標―突然死にも前兆がある
  第２章　「偏頭痛」は地獄巡りの分岐点―偏頭痛はさまざまな症候群の共通項となる
  第３章　「渇き」は血の池への下り坂―糖尿病を甘く見ると大事に至る
  第４章　死神が誘惑する黄泉の桃源―死が最上の安楽に思えてくる鬱病
  第５章　ストレスを逆手にとれ！―テクノストレスなんか怖くない

ストレスパワー―プレッシャーが飛躍のバネになる(光文社文庫) の商品スペック