呼吸入門 [単行本]

呼吸入門 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ３秒吸って、２秒溜めて、１５秒で吐く。これだけで、からだの力が劇的に高まる。斎藤メソッドの原点にして集大成。かつて日本人が持っていた「呼吸力」を取り戻す感動の書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１話　なぜ「息」を考えるのか
  第２話　呼吸力とは何か
  第３話　息と心の関係
  第４話　日本は息の文化だった
  第５話　教育の基盤は息である
  第６話　危険な呼吸法・安全な呼吸法
  第７話　息を感じて生きる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 孝(サイトウ タカシ)
  １９６０年静岡県生まれ。東京大学法学部卒。同大学教育学研究科博士課程を経て、現在明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論。２００１年、“腰肚文化”の復権を説いた『身体感覚を取り戻す』が新潮学芸賞を受賞。暗誦・朗誦を打ち出した『声に出して読みたい日本語』（毎日出版文化賞特別賞受賞）が国民的ベストセラーになり、新しい読書の「型」を提示した『三色ボールペンで読む日本語』は各界に大きな影響を与えた。他の著書に、『宮沢賢治という身体』（宮沢賢治賞奨励賞受賞）などがある。また、ＮＨＫ教育テレビ「にほんごであそぼ」の企画・監修を務める

呼吸入門 [単行本] の商品スペック