40歳からを悔いなく生きるブッダの智慧 [単行本]

40歳からを悔いなく生きるブッダの智慧 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ４０歳からの生き方で後半生の９割は決まる！４０歳からは、怒らない！こだわらない！欲張らない！悩んでいるのはあなただけではありません。生きるコツ４２。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　仕事で成果を上げるコツ（クヨクヨ悩まない智慧　過去を捨てる、未来も捨てる―過去の栄光にすがり、今をないがしろにするのは愚か！
  「変化」にふり回されない智慧　変化し続ける今を、そのまま受け入れる―状況が変わったら、変わったなりに、合わせて生きるしかない　ほか）
  第２章　感情で行動しない人になる（怒りを静める智慧　「怒り」は「心の病気」と理解する―「怒り」を覚えたら、「自分は心の病気」と自分に言い聞かせる
  欲望に支配されない智慧　「もっともっと」という妄想はやめる―ものの道理がわかっていないから、「もっともっと」に縛られる　ほか）
  第３章　人づき合いの達人になる（助言されるオヤジになる智慧　誰の話でも謙虚に聞ける人になる―人は地位が上がると、他人の意見に耳をかせなくなる
  相手と意思疎通する智慧　「人を理解しよう」という失礼な態度をやめる―「相手のことがわからない」「理解できない」は当然のこと　ほか）
  第４章　めげずに社会を生きる（社会貢献をする智慧　生まれたときから社会貢献をするのが当たり前―社会貢献は、一定の年齢になったからやることではない
  常識を疑う智慧　「常識」という妄想を疑うクセをつける―「これが常識だ」とはっきりしたものは、そもそも存在しない　ほか）
  第５章　「自分の人生」に向き合う（第二の思春期を生きる智慧　四〇代はとことん迷う―今を懸命に生きていれば、迷いの時期はいつの間にか終わっている
  いい年の重ね方の智慧　「妄想」や「思い込み」に囚われず、もっと自由に生きる―「思い込み」「世間の風潮」は実態のない、自分だけの勝手な思い込み　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  スマナサーラ,アルボムッレ(スマナサーラ,アルボムッレ／Sumanasara,Alubomulle)
  スリランカ上座仏教（テーラワーダ仏教）長老。１９４５年、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとったのち、１９８０年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程で道元の思想を研究。現在、宗教法人日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、ブッダの根本の教えを説きつづけている。朝日カルチャーセンター（東京）の講師を務めるほか、ＮＨＫテレビ「こころの時代」などにも出演

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