ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」(講談社プラスアルファ新書) [新書]

ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」(講談社プラスアルファ新書) の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　最高のパフォーマンスを発揮するためのメンタルスキル（五郎丸ルーティンの誕生；「ルーティン」はゲン担ぎではない　ほか）
  第２章　自分に自信をつけるためのメンタルスキル（日本代表には「勝つ文化」がなかった；外国人選手も「君が代」を特訓　ほか）
  第３章　目標を達成するためのメンタルスキル（「がんばりマス」がいちばんダメ；目標を三種類に分ける　ほか）
  第４章　困ったときのメンタルスキル（「オリンピックの魔物」の正体；プレッシャーを受け入れる　ほか）
  第５章　受け止め方を変えるメンタルスキル（プレッシャーは自分がつくるもの；「失敗」を「いい経験」ととらえる　ほか）

• 出版社からのコメント

  「五郎丸ルーティン」の産みの親が初めて書いた！五郎丸選手も実践している「迷わない心」を作るための最強メソッド。

• 内容紹介

  ラグビー日本代表メンタルコーチとして、ワールドカップの快進撃を支えた筆者の初著作。五郎丸のあのポーズは、どうして生まれたのか。何の意味があるのか。二人三脚で「ルーティン」を作りあげた筆者だから書ける秘話がいっぱい。最新のスポーツ心理学から導き出された「メンタルの鍛え方」は、アスリートはもちろん、一般社会で働く人にもきっと役立つだろう。
  
  
  「荒木さんがいなければ、僕のルーティンは完成しなかった」（五郎丸歩）
  ラグビー日本代表メンタルコーチとして、ワールドカップの快進撃を支えた筆者の初著作。五郎丸のあのポーズは、どうして生まれたのか。何の意味があるのか。
  二人三脚で「ルーティン」を作りあげた筆者だから書ける秘話がいっぱい。
  最新のスポーツ心理学から導き出された「メンタルの鍛え方」は、アスリートはもちろん、一般社会で働く人にもきっと役立つだろう。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  荒木 香織(アラキ カオリ)
  １９７３年、京都市生まれ。兵庫県立大学環境人間学部准教授。京都女子中学・高校から日本大学文理学部在学中は、短距離陸上選手としてインターハイ、国体などに出場。その後、スポーツ心理学を学び、ノーザンアイオワ大学大学院で修士、ノースカロライナ大学大学院グリーンズボロ校で博士課程を修了。エディ・ジョーンズＨＣ（ヘッドコーチ）に請われて、２０１２年から２０１５年までラグビー日本代表のメンタルコーチを務めた

• 著者について

  荒木 香織 (アラキ カオリ)
  1973年、京都市生まれ。兵庫県立大学環境人間学部准教授。京都女子中学・高校から日本大学文理学部在学中は、短距離陸上選手として国体などに出場。その後、スポーツ心理学を学び、ノーザンアイオワ大で修士、ノースカロライナ大グリーンズボロ－校で博士課程を修了。
  エディ・ジョーンズＨＣ（ヘッドコーチ）に請われて、2012年からラグビー日本代表のメンタルコーチを務めた

ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」(講談社プラスアルファ新書) の商品スペック