トラウマが99%消える本 [単行本]

トラウマが99%消える本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  里親の夜逃げ。巨額の借金。統合失調症、パニック障害、強迫性障害の発症…。たびかさなる困難を乗り越え復活した奇跡のカウンセラーによる、本当に自由に生きるためのメソッド。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　絶望の淵から這い上がった私の半生（「私は誰からも愛されていないんじゃないか…」
  現実を信じたくない　ほか）
  第２章　心の奥の叫び声をちゃんと聞いてあげよう（大切なものがあるからこそ、トラウマになる
  「忘れなくていい」　ほか）
  第３章　「解釈」を変えれば過去が変わる（いま必要なのは「楽になれる考え方」
  「愛されているかどうか」は、まったく重要ではありません　ほか）
  第４章　フラッシュバックを一瞬で受け流す方法（心を整理したはずなのに、何度も蘇ってしまう記憶
  何もなくても気分が浮き沈みするのは当たり前　ほか）
  第５章　もう何があっても傷つかない自分になる（自分の性格は自分でつくっていける
  「嫌われているかどうか」より「やりたいことをやっているか」　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中島 輝(ナカシマ テル)
  心理カウンセラー／国際コミュニティセラピスト協会設立。独学で心理学やセラピーを学び、自ら実践し、３５歳で克服。日本メンタルヘルス協会で心理学を学ぶ。また独学で１００近くの心理学やセラピー、特にアドラー心理学・フランクル心理学・カラー心理学、ＮＬＰ、コーチング、ヒーリング、ボディワークを修得し、数多くのオリジナルセラピーを開発

トラウマが99%消える本 [単行本] の商品スペック