押す・つかむ・流す!ミオドレ式お腹やせダイエット [単行本]

押す・つかむ・流す!ミオドレ式お腹やせダイエット の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  筋トレをすると筋肉がかたく太くなり、かえってずんどう体型に。ミオドレは「押す」「つかむ」「流す」の３つのマッサージで筋肉をほぐして脂肪や老廃物をデトックス。スリムだけどメリハリのある理想の体型になれる、超人気サロンの最強メソッド。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ぽっこりお腹からほっそりお腹へ（部位別！みんなのお悩み１―あなたのお腹のタイプは？
  部位別！みんなのお悩み２―あなたのお尻・脚のタイプは？
  生活習慣や症状でわかるぽよ腹の原因―あなたの体質と筋肉の質を診断　ほか）
  ２　実践！ミオドレ式お腹やせダイエット（お腹１―むくみを取ってスリムに
  お腹２―内臓を刺激してやせ腹に
  下腹１―セルライト除去でスッキリ！　ほか）
  ３　美しいお腹がキープできる生活習慣（おうちで１―テレビを観ながら太ももとお腹をスリムに
  おうちで２―おやすみ前の習慣に寝姿勢でお腹まわりを刺激
  移動中―電車に乗りながらメリハリボディづくり　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小野 晴康(オノ ハルヤス)
  ソリデンテ南青山院長。理学療法士、柔道整復師、義肢装具士、調理師。公立阿伎留医療センターリハビリテーション科、多摩リハビリテーション学院などでリハビリ医療の実績を積んだ後、リハビリテーション学院経営などを経て「アンチエイジングサロンソリデンテ南青山」を設立。平成２３年に日本ミオドレナージ協会（ＪＭＡ）、平成２５年には日本ミオドレナージビジネスサービス（ＪＭＢ）を設立し、平成２７年には、ソリデンテプロデュースの“ミオドレサロン”が大阪、東京でオープン

• 出版社からのコメント

  芸能人御用達サロンの最強メソッド！3週間でウエスト－7cm、下腹－8cm。運動なしで毎日3分マッサージすればOK！

• 内容紹介

  ◇ちょっと痛いけど、確実にやせる！◇
  腹筋をしても、ウエストはくびれません。筋トレをすると筋肉がかたく太くなり、かえってずんどう体型に。ミオドレは「押す」「つかむ」「流す」の3つのマッサージで筋肉をほぐして脂肪や老廃物をデトックス。ぽっこりお腹がぺたんこに！スリムでメリハリのある理想の体型になれます。

• 著者について

  小野 晴康 (オノ ハルヤス)
  ソリデンテ南青山院長。理学療法士、柔道整復師、義肢装具士、調理師。公立阿伎留医療センターリハビリテーション科などでリハビリ医療の実績を積んだ後、リハビリテーション学院経営などを経て「アンチエイジングサロン ソリデンテ南青山」を設立。モデル、タレントなど多くの著名人のボディメンテナンスも担当。平成23 年に日本ミオドレナージ協会(JMA)、平成25 年には日本ミオドレナージビジネスサービス(JMB) を設立し、ミオドレナージ技術の指導、普及、ミオドレサロンの開業サポートにあたる。平成27 年には、ソリデンテプロデュースの“ ミオドレサロン” が大阪、東京でオープン。

押す・つかむ・流す!ミオドレ式お腹やせダイエット の商品スペック