サイラムの野菜ごはん―からだによくて、おいしく、きれい [単行本]

サイラムの野菜ごはん―からだによくて、おいしく、きれい の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ワンプレートだから、簡単。ボリュームもお味も満足感のあるヘルシーなごはん。人気ドラマのロケ地としても有名なカフェのレシピ本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　春夏のワンプレート野菜ごはん（もちきびかぼちゃコロッケプレート
  豆腐ハンバーグプレート　ほか）
  第２章　秋冬のワンプレート野菜ごはん（ヒヨコ豆のコロッケプレート
  高きびのハンバーグプレート　ほか）
  第３章　出先でのお昼も安心！野菜たっぷりベジ弁当（からあげ弁当
  和風づくし弁当　ほか）
  第４章　ヘルシーなヴィーガンスイーツ（りんごのゼリー
  豆乳ラッシー　ほか）

• 内容紹介

  お肉や魚、卵、乳製品など動物性のものはまったく使わないヴィーガンレストラン「サイラム」の野菜を中心にしたワンプレート料理の本。

サイラムの野菜ごはん―からだによくて、おいしく、きれい の商品スペック