保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本〈3〉スゴい!生活習慣の力 [全集叢書]

保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本〈3〉スゴい!生活習慣の力 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  よく寝て、よく食べても、「タイミング」をまちがうと大変なことに。生活リズムの大切さを紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  生活習慣の神さま登場
  生活習慣って、なんでだいじなの？
  けんちゃん、けんいちさんと出会う
  けんいちさんの１日
  そんなに食べていないのに
  食べる時間と眠る時間
  夜ごはんより朝ごはん
  まちがった生活習慣の積み重ね
  きみの未来を決めるカギ、生活習慣
  未来のために、今きみにできること　朝、起きる
  朝ごはんを食べる
  歯をみがく
  トイレに行く
  頭と身体を使う
  手洗い、うがいをする
  お風呂に入る
  決まった時間に眠る

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  近藤 とも子(コンドウ トモコ)
  １９５４年秋田市生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。１９７９年秋田県立秋田東高等学校に養護教諭として着任。１９８４年筑波大学附属中学校に赴任し、２０１５年３月に退職。現在は養護教諭の育成にあたる
  
  大森 眞司(オオモリ シンジ)
  １９６０年、東京・日本橋の生まれ。武蔵野美術短期大学商業デザイン科卒。編集プロダクション勤務の後独立、現在フリー

保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本〈3〉スゴい!生活習慣の力 の商品スペック