ダイエットの教科書―悩んだって、1kgも減りません [単行本]

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ダイエットの教科書―悩んだって、1kgも減りません [単行本]
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ダイエットの教科書―悩んだって、1kgも減りません [単行本]

価格：￥1,100（税込）
ゴールドポイント：33 ゴールドポイント（3％還元）（￥33相当）
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出版社：主婦の友社
販売開始日： 2016/03/11
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ダイエットの教科書―悩んだって、1kgも減りません の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ダイエットは「我慢」ではありません。太るには必ず理由があります！１年間でマイナス２０ｋｇ、１０年以上リバウンドなし！成功者だけが知る本当に正しいダイエット方法！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　ダイエットを始めるあなたへ
    ２　何を食べたらやせるの？
    ３　食べすぎを防ぐために
    ４　面倒くさがりでもできる運動
    ５　寝てやせる
    ６　見落としがちなやせ習慣
    ７　ファッションを味方に
    ８　キレイになるダイエット
    ９　タイプ別ダイエット
    １０　最後のダイエットにするために

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    ダイエットコーチEICO(ダイエットコーチEICO)
    ２００５年度準ミス日本受賞。日本初のダイエットコーチとして、７００人以上のダイエットを指導してきたダイエット指導のスペシャリスト

  • 出版社からのコメント

    「我慢」ではなく、太る理由を知って改善するだけ。悩みの答えはここにある！　本当に効くダイエットの常識教えます。

ダイエットの教科書―悩んだって、1kgも減りません の商品スペック

商品仕様
出版社名：主婦の友社
著者名：ダイエットコーチEICO（著）
発行年月日：2016/04/10
ISBN-10：4074144638
ISBN-13：9784074144631
判型：B6
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
言語：日本語
ページ数：191ページ
縦：19cm
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