よくわかる!すぐできる!「糖質オフ!」健康法 [単行本]

よくわかる!すぐできる!「糖質オフ!」健康法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  糖質制限食の第一人者がカンタンにできて即効果の出る方法を大公開。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　糖質オフは人間にとって一番自然な食事
  第１章　糖質オフの驚くべき効果
  第２章　これだけは覚えたい！糖質制限食十カ条
  第３章　糖質オフの効能を医学的に解説
  第４章　知っていると得をする小ワザ
  第５章　使える！外食術
  第６章　生活習慣・体質別活用法
  第７章　糖質オフＱ＆Ａ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  江部 康二(エベ コウジ)
  １９５０年、京都府生まれ。京都大学医学部卒業。京都市右京区・高雄病院理事長、医師。数多くの臨床活動の中からダイエット、糖尿病克服に画期的な効果がある「糖質制限食」の体系を確立

• 内容紹介

  「いっぱい食べて運動しなくてOK」それなのに、やせる！　血液がサラサラに！　髪、肌、精力が甦る！　効果絶大の健康法を紹介。

• 著者について

  江部康二 (エベコウジ)
  高尾病院理事長

よくわかる!すぐできる!「糖質オフ!」健康法 [単行本] の商品スペック