ピンチに強い脳の鍛え方―マイナス思考を断ち切る方法 [単行本]

ピンチに強い脳の鍛え方―マイナス思考を断ち切る方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  苦境にあってもはねのけて生き抜ける人と挫折してしまう人。その違いは、レジリエンス、逆境を乗り越える力にあります。本書は逆境力を鍛える秘訣を、最新の脳科学の視点から解説。厳しい状況で生きる現代人必携の書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　逆境に強くなる秘訣１　良好な人間関係をつくる
  ２章　逆境に強くなる秘訣２　前向きにものごとをとらえる
  ３章　逆境に強くなる秘訣３　自己信頼する
  ４章　逆境に強くなる秘訣４　変えられないものを受け入れる
  ５章　逆境に強くなる秘訣５　人生の目的を持つ
  ６章　逆境に強くなる秘訣６　運動をする
  ７章　逆境に強くなる秘訣７　マインドフルネスを目指す

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岩崎 一郎(イワサキ イチロウ)
  脳科学者・医学博士。国際コミュニケーション・トレーニング株式会社代表取締役。京都大学卒業後、米国ウィスコンシン大学大学院で博士号取得。通産省主任研究官、ノースウェスタン大学医学部准教授を歴任。帰国後、『心のかよい合うコミュニケーション』を支援する会社を設立

ピンチに強い脳の鍛え方―マイナス思考を断ち切る方法 の商品スペック