決定版!体温を上げる健康法 [単行本]

決定版!体温を上げる健康法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体温を１℃上げると基礎代謝は１２％アップ、免疫力は６倍に。睡眠の質が低下・免疫力低下・基礎代謝低下・体内酵素の働き低下・ガン細胞除去能力低下・自律神経の乱れ…今日からできる体温を上げる１０の方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　こんなに恐ろしい低体温（その体調不良、もしかしたら低体温かも？
  低体温の人が増えている？
  低体温のデメリットって？　ほか）
  第２章　今こそ知りたい体温の正体（そもそも体温って何？
  体温って体のどこの温度を測ればいいの？
  ３７℃でも平熱？それとも発熱状態？　ほか）
  第３章　体温を上げる１０の方法（体温を上げるのにいい生活習慣は？
  体温を上げるのにいい生活リズムは？
  体温を上げるのにいい入浴法は？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  川嶋 朗(カワシマ アキラ)
  １９５７年東京都生まれ。少年時代は児童劇団に所属し子役。１９７０～７１年の１年間ＮＨＫの連続ドラマで主役。北海道大学医学部在学中には東洋医学研究会を創設・主宰。その後、東京女子医科大学大学院修了。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学後、東京女子医科大学准教授を経て、東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。一般財団法人東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門も担当

決定版!体温を上げる健康法 [単行本] の商品スペック