1週間で8割捨てる技術 [単行本]

1週間で8割捨てる技術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「プライムゾーン」とは特にモノを溜め込んでいる場所のこと。ここから片づけはじめればどんな人でも１週間で８割減らすことができます！人気ブログ「筆子ジャーナル」初の書籍化！カナダ在住ミニマリストが語る、モノの減らし方３０年の知恵。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　今度こそ、捨てる！―捨てたいのに、捨てられない本当の理由とは？（３０年間、モノを捨てたり増やしたり、をくり返してきた；「ミニマリスト」にはほど遠かった私　ほか）
  第２章　「捨て方」にも技術があった！―１週間で８割捨てるためのウォーミングアップ（１５分で２７個捨ててみる；捨てるのが苦手な人でも必ず捨てられるモノとは？　ほか）
  第３章　いよいよ開始！「１週間で８割捨てる」プラン―「プライムゾーン」からはじめれば、どんな人でもモノは減らせる（８割はムダなことを知るために；ガラクタ問題の根源「プライムゾーン」とは　ほか）
  第４章　一生リバウンドしない方法―モノが増える理由がわかれば、予防策も立てられる！（捨てたはずが、気づけばモノが増えている！；ガラクタは引き寄せの力が強い　ほか）
  第５章　ミニマリストの生きる知恵―どんな時代も「小さな暮らし」で乗り切る！（日本に住んでいると、モノ減らしはむずかしい；アメリカのミニマリストたち　ほか）

• 出版社からのコメント

  私たちの人生は所持品の２割で成りたっている！

• 内容紹介

  特にモノを溜め込んでいる「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせる――。
  大人気ブログ「筆子ジャーナル」を主宰するカナダ在住、アラフィフミニマリスト筆子さんによるモノの捨て方、モノに振り回されない人生を手に入れる方法。これであなたも１週間で８割モノが捨てられます！
  
  【おもな内容】
  ◎なりたい自分になるために買った「野望ガラクタ」を捨てるには？
  ◎洋服を簡単に捨てられる７つのルール
  ◎１カ月は食料品以外買わない！「30日チャレンジ」のススメ
  ◎「持たない暮らし」を目指す人が、今すぐ捨てるべきモノ
  ◎モノを減らすと、お金がどんどん増えるワケ
  ◎捨てれば毎日が楽しくなる！　ミニマリストはじめてみませんか？
  
  図書館選書
  特にモノが多い「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせる。人気ブログ「筆子ジャーナル」主宰のカナダ在住ミニマリストによるモノの捨て方、モノに振り回されない人生を手に入れる方法。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  筆子(フデコ)
  カナダ在住、五十路主婦ミニマリスト。ブログ「筆子ジャーナル」主宰。１９５９年生まれ、愛知県出身。日本での社会人経験を経て、１９９６年単身カナダへ。現在は、一つ年下の夫、高校生の娘との３人暮らし。２０１５年２月、ブログ「筆子ジャーナル」を開設。『１週間で８割捨てる技術』が初の著書

1週間で8割捨てる技術 [単行本] の商品スペック