「動じない」心のコツ―ささいなことでもクヨクヨしてしまうあなたに [単行本]

「動じない」心のコツ―ささいなことでもクヨクヨしてしまうあなたに の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  メールの返事がない、ドタキャンされた、グサリとくることを言われた。ささいなことでも動揺してクヨクヨ落ち込むあなたに禅が教える「動じない」心の練習帖。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　「動じない」心とは
  第１章　人づきあいで「動じない」コツ（メールのやり取りがストレスになっている
  ドタキャンをされた　ほか）
  第２章　仕事で「動じない」コツ（交渉事が苦手だという人へ
  遅刻をしてしまった　ほか）
  第３章　将来への不安で「動じない」コツ（自分にとって仕事とはいったい何なのだろうか
  何をしたらいいのかわからない　ほか）
  第４章　自分の心と向き合う（わけもなく不調なとき
  なかなか眠れない日　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  枡野 俊明(マスノ シュンミョウ)
  １９５３年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。２００６年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出される

• 出版社からのコメント

  ささいなことで動揺してしまう人のために。人づきあいや仕事の場での、誰もが思い当たる悩みを、禅の教えがやさしく解きほぐします

• 内容紹介

  メールの返事が来ない、ドタキャンされた、など、日常のささいなイライラクヨクヨは、誰もが経験していることと思います。できることなら、穏やかな心で過ごしたい。そう思っても、なかなか思い通りにならない自分の心を楽に保つコツを、禅の教えから導きます。人づきあい、仕事、将来への不安。具体的な悩みの一つ一つを、枡野俊明さんがやさしく解きほぐし、「動じない」心になるコツをお伝えします。

「動じない」心のコツ―ささいなことでもクヨクヨしてしまうあなたに の商品スペック