ケトルベルマニュアル―身体を芯から鍛える! [単行本]

ケトルベルマニュアル―身体を芯から鍛える! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダイエットからエクササイズ本格的トレーニング、リハビリまで目的は違っても、方法は同じ！トップ選手から有名モデルまで。いま注目のトレーニング“ケトルベル”。認定インストラクターによる初の入門書登場！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ケトルベルとは何か？（ケトルベルの世界；ケトルベルがもたらすもの　ほか）
  ケトルベル初級（ツーアーム・スイング；ワンアーム・スイング　ほか）
  ケトルベル中級（クリーン；ミリタリープレス　ほか）
  ケトルベル上級（ジャーク；ベントプレス）
  トレーニング手法（トレーニングと生理学；トレーニングメニュー　ほか）

• 出版社からのコメント

  トップアスリートから有名モデルまで、いま注目のトレーニング“ケトルベル"。日本人初の認定インストラクターによる本格的入門書。

• 内容紹介

  求めるのは動きの質!！トップ選手から有名モデルまで、いま注目のトレーニング・ケトルベル。日本人初の認定インストラクター・松下タイケイ氏による初の本格的入門書登場。 ダイエットからトレーニング、リハビリまで、この一冊でケトルベルのすべてが分かる。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松下 タイケイ(マツシタ タイケイ)
  １９６９年８月３０日生まれ。幼少期から高校時代までを、日本国内と海外を転々としながら送る。アメリカの高校と日本の大学でアメリカンフットボールをし、後に社会人クラブチームで８年ほど指導をする。プログラマー、システム・エンジニアの職に就いていたが、２００４年に独自にケトルベル・トレーニングを開始。２００６年に公認ケトルベル・インストラクターのもとでケトルベルを習得し、２００７年６月、ＲＫＣ（Ｒｕｓｓｉａｎ　Ｋｅｔｔｌｅｂｅｌｌ　Ｃｈａｌｌｅｎｇｅ）ケトルベル・インストラクター資格を取得し、日本人で初の公認ケトルベル・インストラクターになる

• 著者について

  松下タイケイ (マツシタタイケイ)
  1969年生まれ。幼少期から高校時代までを日本国内と海外を往復しながら送る。アメリカの高校と日本の大学でアメリカンフットボールをし、後に社会人クラブチームで8年ほど指導をする。プログラマー、システム・エンジニアの職に就いていたが、過去の怪我等に起因する身体の歪みを覚え、改善法を模索する中、2004年にケトルベルに出合い、独自にケトルベルトレーニング開始する。2006年に公認ケトルベル・インストラクターに就いてケトルベルを習得し、2007年6月、RKC(Russian Kettlebell Challenge)ケトルベル・インストラクター資格を取得し、日本人で初の公認ケトルベル・インストラクターになる。以来、アメリカ、ハンガリー、韓国のインストラクター・コースへ受講生やアシスタントとして参加するなど、海外を飛び回る。これまで50回以上のワークショップを行い、クラスや個人指導含め数百人に教えている。

ケトルベルマニュアル―身体を芯から鍛える! [単行本] の商品スペック