NOと言えなかった私(コミックエッセイの森) [単行本]

NOと言えなかった私(コミックエッセイの森) [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  断ることができず、自分の親にさえ意見を言えずに生きてきた。人と会うことがつらくなり、果ては夫に話しかけるのも怖くなってしまった。―ダメだいけない！こんな私。ＮＯを言うことで、自分を取り戻すんだ！心の成長を描くコミックエッセイ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　夫にも子どもにも「ＮＯ」が言えない私（断れない；子どもに気を遣いすぎる　ほか）
  第２章　「ＮＯ」という選択肢のない家族（カウンセリング；ヘンな母　ほか）
  第３章　出会いと気づきと学び（心の旅路の行き止まり；行動分析学者・奥田健次先生　ほか）
  第４章　夫にも子どもにも「ＮＯ」を言おう（「ＮＯ」を言う；子どもへの「ＮＯ」　ほか）

• 内容紹介

  「人に嫌われたくない」「自分さえ我慢すればいい」。小さな頃からそう思っていたし、両親に対しても『嫌だ』と言えない環境で育った。けれどそのせいで、気づけば誰に対しても迎合し、断ることが怖くて、人と会ったり、買い物に行くのもままならなくなってしまっていた。夫や自分の子どもにさえ、なかなか『NO』が言えない。自分の意見を言わないから、夫ともすれ違ってばかりいる気がする――――しかし、行動分析学者、奥田健次先生との出会いをきっかけに、『NO』を言うことを心がけ、自分がどうしたいかを素直に伝えるようにしてみると、少しずつ自信がついていき、家族とも対等な関係を築き始めることができて……。好評前著『私がダメ母だったわけ』に続き、「NO」が言えないたくさんの人に勇気と希望を贈ります。

NOと言えなかった私(コミックエッセイの森) [単行本] の商品スペック