ファンクショナルローラーピラティス―フォームローラーでできる104のエクササイズ [単行本]

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ファンクショナルローラーピラティス―フォームローラーでできる104のエクササイズ [単行本]
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ファンクショナルローラーピラティス―フォームローラーでできる104のエクササイズ [単行本]

価格：￥3,520（税込）
ゴールドポイント：106 ゴールドポイント（3％還元）（￥106相当）
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出版社：ナップ
販売開始日： 2016/02/24
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ファンクショナルローラーピラティス―フォームローラーでできる104のエクササイズ の 商品概要

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　はじめる前に
    ２　準備
    ３　ベーシックエクササイズ
    ４　ミドルレベルエクササイズ
    ５　アドバンスエクササイズ
    ６　セルフストレッチとマッサージ

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    中村 尚人(ナカムラ ナオト)
    株式会社Ｐ３代表取締役、一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会代表理事、予防運動アドバイザー、理学療法士、介護支援専門員、ピラティスインストラクター（Ｐｏｌｅｓｔａｒ　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｒｅｈａｂｉｌｉｔａｔｉｏｎ　Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ）、ヨガインストラクター（ＲＹＴ　２００：Ｒｅｇｉｓｔｅｒｅｄ　Ｙｏｇａ　Ｔｅａｃｈｅｒ）（ＶＹＡＳＡ，ＩＮＴＬ　ＹＴＩＣ：Ｖｉｖｅｋａｎａｎｄａ　Ｙｏｇａ　Ａｎｕｓａｎｄｈａｎａ　Ｓａｍｓｔｈａｎａ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｙｏｇａ　Ｔｈｅｒａｐｙ　Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ　Ｃｏｕｒｓｅ）

ファンクショナルローラーピラティス―フォームローラーでできる104のエクササイズ の商品スペック

商品仕様
出版社名：ナップ
著者名：中村 尚人（著）
発行年月日：2016/02/24
ISBN-10：4905168414
ISBN-13：9784905168416
判型：B5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：235ページ
縦：26cm
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