そうじで清めるこころと暮らし―禅の「清潔」の教えで清々しくシンプルに生きる [単行本]

そうじで清めるこころと暮らし―禅の「清潔」の教えで清々しくシンプルに生きる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  表だけでなく、むしろ裏をきれいにするつもりで。雑巾はかたくしぼって二枚重ねか二つ折りに。ほうきは穂先を使ってサッサッと掃き上げる。台所は片付けをしながら料理、汚れ物はすぐ洗う…こころが晴れ晴れするそうじ法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　そうじをするときに知っておきたい心得（そうじはどこまでやればいいのか？何時間かけたらいいか？基準はあなたのこころのなかにあります
  そうじも人生と同じで一期一会です。ほうきの穂先を上手に使って一回できれいになるように掃き上げましょう。　ほか）
  第２章　こころが晴れ晴れする禅寺のそうじ法（そうじは面倒だからと放置し汚れやホコリのなかに居続けるとあなた自身まで汚れてしまいます。
  どこからそうじを始めるのがいいか？家の要になるところから始めますが、要がないならまずはお手洗いです。　ほか）
  実践編　場所別のそうじ法―家の中心になっている場所、大切なものを置いている場所からそうじを始めます。（「仏壇」のそうじ法
  「棚、建具、障子の桟」のそうじ法　ほか）
  第３章　そうじを積み重ねて得られる、豊かなもの（よき行為は必ずよき結果を実現する。それが「回向返照」。自分を見るという行為こそが大事であるという教えです。
  周囲の人から愚鈍だとバカにされていた周利槃特の人格が向上したのはそうじのおかげです。　ほか）
  第４章　禅の暮らしをヒントにシンプルに暮らす（完璧などはありえません。何事も極端に走らないようバランスよく暮らしていきましょう。
  腹は八分目がちょうどいい、たりないくらいがいい。欲に支配されない生活は尊いものです。　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  来馬 正行(クルマ ショウギョウ)
  観音院住職。駒澤大学仏教学部卒。同大学院修了。観音院公開講座“参禅会・仏典講読会・福田会”主宰。朝日カルチャーセンター、ＮＨＫ学園、中村元東方研究所東方学院、東京吉祥講眼蔵会（於大本山永平寺別院）講師

• 出版社からのコメント

  からだを動かしてそうじをすると「きれいになる」という結果がすぐに現れます。そうじをすることは難しいことではありません。家中をきれいにしようと意気込まなくてもいいのです。毎日のちょっとしたそうじの積み重ねを大事にしていきましょう。そうじをすればこころが整い、健康になり、すべてがよくなります。

• 内容紹介

  一心にからだを動かしてそうじをすると「きれいになる」という結果がすぐに現れ、「清潔」が人生によきことをもたらします。そうじをすることは難しいことではありません。きょうから家中をきれいにしようと意気込まなくてもかまいません。完璧になどしなくてもいいのです。毎日のちょっとしたそうじの積み重ねを大事にしていきましょう。そうじをすればこころが整い、健康になり、すべてがよくなります。

• 著者について

  来馬正行 (クルマショウギョウ)
  来馬正行：（くるま・しょうぎょう）
  観音院 住職。
  駒澤大学仏教学部卒。同大学院修了。観音院公開講座＜参禅会・仏典講読会・福田会＞主宰。朝日カルチャーセンター、ＮＨＫ学園、中村元と右方研究所東方学院、東京吉祥講 眼蔵会（於 大本山永平寺別院）講師。曹洞第二道場（福井県大野市）元講師。東京・武蔵野市にある観音院は江戸初期の1653年、松平出羽守開基と伝えられ、住時の阿弥陀如来像（武蔵野市指定文化財）が残る。禅宗三派のなかの曹洞宗大本山永平寺の末派で毎朝の参禅会、「一日接心」などの道場体験でも知られている。
  観音院　東京都武蔵野市境南町2・4・8 ☎0422・31・8482
  

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