ナンバ式快心術(角川oneテーマ21) [新書]

ナンバ式快心術(角川oneテーマ21) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「頑張る」から「ナンバる」へ―。潜在能力を引き出す「ナンバ走り」を支える心の動かし方。「捻らず」「うねらず」「踏ん張らない」のは、身体だけではなかった。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　身体から心へ
  第２章　ナンバ的人生の心がけ
  第３章　ナンバ式メンタルトレーニング
  第４章　ナンバ式人間関係
  第５章　ナンバ式時間の使い方
  第６章　ナンバ式休養・睡眠・入浴・気分転換・食事

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  矢野 龍彦(ヤノ タツヒコ)
  １９５２年、高知県生まれ。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学教授。人間考学研究所所長、陸上競技公認コーチ。桐朋中学・高校バスケットボール部のコーチもつとめる
  
  長谷川 智(ハセガワ サトシ)
  １９５７年、新潟県生まれ。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学講師。人間考学研究所講師。桐朋学園中学・高校バスケットボール部のコーチもつとめる

ナンバ式快心術(角川oneテーマ21) [新書] の商品スペック