ひとりでできる1日5分 元気になる催眠セラピー―気持ちがすーっと軽くなる [単行本]

ひとりでできる1日5分 元気になる催眠セラピー―気持ちがすーっと軽くなる の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　催眠とはどんな状態なのか？
  第２章　催眠にはどんな効果と方法があるのか？
  第３章　誰でもすぐにできる自己催眠をやってみよう
  第４章　一日五分「五〇回暗示法」をやってみよう
  第５章　なりたい自分になる暗示をかけよう
  第６章　催眠を利用したカウンセリングの実例

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  米倉 一哉(ヨネクラ カズヤ)
  １９６２年茨城県生まれ。中央大学在学中から、日本医療心理学院にて精神医学や心理療法を学ぶ。同大学を卒業後、１９８４年より日本催眠医学研究所に入所し、臨床経験を積む。同研究所所長・森定一氏の死去後、そのあとを継ぎ、１９９９年に日本催眠心理研究所（代々木心理オフィス）を設立し現在に至る。元日本医療心理学院講師。現在、日本催眠臨床研究会理事。日本催眠応用医学会副会長。テレビ番組「たけしの万物創世記」「ＮＨＫ首都圏ニュース」等にも出演

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