忙しくても15kgやせて二度と太らない美習慣―美人女医がみるみるやせて美肌を叶えた方法 [単行本]

忙しくても15kgやせて二度と太らない美習慣―美人女医がみるみるやせて美肌を叶えた方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダイエットする時間がない…。「忙しい」を言い訳にしていませんか？やせたいならダイエットじゃない。「習慣」を変える！４０代女医が－１５ｋｇの秘密とは。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　この悪習慣が忙しい人を太らせる
  ２　やせたければ“ダイエット”してはいけない
  ３　忙しくてもやせられる１８の美習慣
  ４　二度と太らないカラダをつくる食習慣
  ５　肌年齢が２０歳若返る美肌習慣
  ６　すきま時間にできる基礎代謝アップ術
  ７　こんなときは？挫折しそうなときのＱ＆Ａ

• 内容紹介

  「忙しくてダイエットする時間がない」「年齢とともにやせにくくなった」「ダイエットに成功してもリバウンドしてしまう」・・・そんなふうに思っていませんか？　仕事や家事・育児で忙しい人でも、年齢が４０歳を過ぎていても、やせられる方法があります！　４０歳を過ぎてから１５㎏やせに成功した美人女医が、自身の体験談をもとにオトナのやせる秘訣を伝授！　やせたければ「ダイエット」してはいけません。「習慣」を変えること！　毎日の生活に取り入れるだけで、キレイにやせられて、二度と太らないカラダをつくる「美習慣」。著者は　『ホンマでっか？ＴＶ』や『主治医がみつかる診療所』などＴＶに引っ張りだこの注目の美人女医！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  日比野 佐和子(ヒビノ サワコ)
  再生未来Ｒサイエンスクリニック広尾院長、医学博士。大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジング・ドクター（日本抗加齢医学会専門医）。大阪大学大学院医学系研究科卒業、博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長を経て、平成２５年に院長に就任。専門分野は欧米のアンチエイジング医学に加え、中医学、ホルモン療法、プラセンタ療法、フィトテラピーなど多岐にわたる

忙しくても15kgやせて二度と太らない美習慣―美人女医がみるみるやせて美肌を叶えた方法 の商品スペック