逆境を生かす人 逆境に負ける人 [単行本]

逆境を生かす人 逆境に負ける人 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ピンチをチャンスに変える秘訣は心の強さではない。弾力性だ！「逆境を生き抜いた人」を４０年以上研究してきた心理学者が誰でも実行できる方法を伝授。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　心に弾力性のある人がうまくいく（心に弾力性のある人は不運を幸運に変える
  心に弾力性のある人はどこが違うのか？　ほか）
  １　ストレスを味方にする（ストレスも自分しだいで軽くできる
  自分の感情をリストにしてみる　ほか）
  ２　問題解決のスキルを学ぶ（自分の感情ではなく、問題そのものに意識を向ける
  楽しむことが問題解決につながる　ほか）
  ３　柔軟な考え方を身につける（好奇心を持つ
  経験から学び続ける　ほか）
  ４　逆境を成長のチャンスにする（困難は幸運に変えることができる
  隠れたチャンスを発見する　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  シーバート,アル(シーバート,アル／Siebert,Al)
  逆境を生き抜いた人を４０年以上にわたり研究してきた、アメリカで最も有名な「生き残り」心理学博士。元落下傘部隊の隊員。ミシガン大学で臨床心理学の博士号を取得後、長年ポートランド州立大学で教鞭をとる。テレビ、ラジオの出演多数
  
  林田 レジリ浩文(ハヤシダ レジリヒロフミ)
  早稲田大学社会科学部卒業。母国語並の英語はほぼ独学でマスター。シーバート博士の教えに深く共感し、２００３年渡米、博士の家に滞在して薫陶を受ける

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