パフォーマンスを上げる!DVD可動域ストレッチ&トレーニング [単行本]

パフォーマンスを上げる!DVD可動域ストレッチ&トレーニング の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体幹だけではダメなんだ！一流アスリートをサポートしてきた中里流関節トレーニングの教科書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　アスリートの関節力を手に入れろ！
  １　肩関節の可動域を広げるストレッチ
  ２　肩関節を安定させるトレーニング
  ３　股関節の可動域を広げるストレッチ
  ４　股関節を安定させるトレーニング
  ５　動作別関節＆体幹トレーニング

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中里 賢一(ナカザト ケンイチ)
  １９７２年生まれ。日本アスリートサポーツ協会代表理事。東京・目白にてボディメンテナンスサロンＭＡＲＫＳを開院。日本オリンピック委員会強化スタッフ（２００７～２０１０）やＭＩＺＵＮＯスイムチーム専属トレーナー（２００８～現在）をはじめ、前田健太投手や吉見一起投手といったプロ野球選手の自主トレーニング期間の専属契約も結ぶなど、さまざまな競技で活躍している。また、障がい者スポーツトレーナーの資格取得後、ろう者・身体障がい・知的障がいなど、障がいの種類の枠を超えてハンディキャップアスリートのサポートも精力的におこなっている

パフォーマンスを上げる!DVD可動域ストレッチ&トレーニング の商品スペック