やせる糖質オフレシピ2週間プログラム [単行本]

やせる糖質オフレシピ2週間プログラム [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ボリュームたっぷり満腹献立＆おかず。糖質量早わかりガイド付。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　糖質オフのキホン（普通の量しか食べていないのに、どうして太るの？
  糖質は脂肪になる！？　ほか）
  ２　糖質オフダイエット２週間プログラムＷＥＥＫ１（チーズハンバーグ　海藻入りミモザサラダ
  タンドリーチキン　レンジきのことルッコラのサラダ　かぶの豆乳スープ　ほか）
  ３　糖質オフダイエット２週間プログラムＷＥＥＫ２（牛肉のステーキ焼き野菜添え　豆腐ともずくのごまみそ汁
  ハーブ風味のチキンソテー　きのこの豆乳スープ　ほか）
  ４　選べる＆続けるレシピ＋α（牛肉メインの糖質ＯＦＦレシピ
  鶏肉メインの糖質ＯＦＦレシピ　ほか）
  ５　糖質量ガイド（ひと目でわかる！糖質量ガイド
  ひと目でわかる！糖質量ガイド“素材編”）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  竹尾 浩紀(タケオ ヒロキ)
  糖尿病専門医。１９９６年防衛医科大学卒業。防衛医科大学校病院、自衛隊中央病院、航空自衛隊奥尻基地医務室、国立がんセンター細胞増殖因子研究部、国際連合兵力引き離し監視軍（ＵＮＤＯＦ）、航空自衛隊小松基地などを経て２００８年に自衛隊中央病院内科医長、２０１０年に航空幕僚監部首席衛生官付となる。２００７年に厚生労働省健康局生活習慣病対策課たばこ対策専門官に着任。２０１１年、東京都世田谷区に「たけおクリニック」開院。信頼を信条に、糖尿病治療やメディカルダイエット指導などを行う。日本内科医学会専門医、日本糖尿病学会指導医
  
  大越 郷子(オオコシ サトコ)
  管理栄養士、フードコーディネーター。服部栄養専門学校卒業後、病院栄養士などを経験。雑誌・書籍の料理製作、栄養指導、製菓学校での講師など、幅広く活躍中。健康面に配慮したアイデア豊かなおいしい料理に定評がある。季節の料理をテーマにした料理教室も好評

やせる糖質オフレシピ2週間プログラム [単行本] の商品スペック