ひざ痛が消える痛点ストレッチ―医学部教授考案!ひざ痛の95%は自分で治せる!(ビタミン文庫) [全集叢書]

ひざ痛が消える痛点ストレッチ―医学部教授考案!ひざ痛の95%は自分で治せる!(ビタミン文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ひざ痛は自分で治せる。痛む部位を押すだけでひざがその場で軽くなる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ひざの痛みは必ず治る
  第２章　なぜストレッチでひざ痛が取れるのか
  第３章　ひざの痛みを取る簡単ストレッチのやり方
  第４章　ひざ痛がストレッチでよくなった体験談
  第５章　ひざの痛みと別れるコツ
  第６章　ストレッチの効果をさらに高めるＱ＆Ａ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宗田 大(ムネタ タケシ)
  １９５３年、東京都生まれ。７９年、東京医科歯科大学医学部卒業。同大学整形外科学教室講師を経て、２０００年春より同大学大学院運動機能再建学（整形外科）教授。専門はスポーツ医学、膝関節学を中心とした関節外科学。「痛みに対する理解に基づく正しいストレッチを実践してもらい、痛みをおして大学病院に治療を受けに来る患者さんを少しでも減らしたい」をモットーに日々ストレッチを指導している

ひざ痛が消える痛点ストレッチ―医学部教授考案!ひざ痛の95%は自分で治せる!(ビタミン文庫) の商品スペック