自転車の教科書(小学館文庫) [文庫]

自転車の教科書(小学館文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本書は、全ての自転車乗りのための、日本で最初の教科書です。自転車は、正しく乗れば、姿勢がよくなる、強い心臓がつくれる、無理のない筋トレにもなる、いいことずくめの乗り物です。著者は、日本で唯一の常設自転車学校「やまめの学校」を安曇野で開設する、プロのライダー。校長の提唱する「おじぎ乗り」は、従来の常識を覆す「より楽に、より速く、より安全な」乗り方として自転車マスコミに取り上げられ、話題騒然。知っているようで知らなかった自転車の「正しい」乗り方を、豊富なイラストとともに分かりやすく解説したベストセラー、待望の文庫化です！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　やまめ式自転車の乗り方
  第２章　やまめの科学
  第３章　やまめの身体作り
  第４章　やまめのフィッティング
  第５章　やまめの基本テクニック
  第６章　やまめの宿題

• 内容紹介

  日本初の自転車教則本、待望の文庫化！
  
  あなたは自転車の「正しい乗り方」を知っていますか。誰もが乗れる簡単な乗り物と思われている自転車ですが、乗り方次第で、体を壊す凶器になることもあるのです。逆に正しく乗れば、姿勢もよくなる、強い心臓がつくれる、無理なく筋トレにもなる、いいことずくめの乗り物です。本書は、ママチャリからMTB、ロードバイクまで、全ての自転車乗りのための、日本で最初の教科書です。
  著者は、日本で唯一の常設自転車学校「やまめの学校」を安曇野で開設する、プロライダーです。著者の提唱する「やまめ乗り」は、従来の常識を覆す「より楽に、より速く、より安全な」乗り方として自転車マスコミで話題騒然。意外と知られていない「自転車の正しい乗り方」を豊富なイラストとともに分かりやすく解説したベストセラー、待望の文庫化です！
  
  【編集担当からのおすすめ情報】
  日本全国から受講者殺到の自転車の乗り方を、一冊に収録。文庫化にあわせて、加筆改稿しています。
  
  図書館選書
  日本で唯一の常設自転車学校「やまめの学校」を主催するプロライダーが、従来の常識を打破。目からウロコの「より楽に、より速く、より安全に」走るための自転車の乗り方を、豊富なイラストとともに解説する。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堂城 賢(タカギ マサル)
  １９７２年北海道札幌市生まれ。日本で唯一の常設自転車学校「やまめの学校」校長。ＭＴＢプロライダー。９４年ＭＴＢダウンヒル世界選手権出場。２００８年トレック・ゲイリーフィッシャーチーム監督

自転車の教科書(小学館文庫) [文庫] の商品スペック