イヤなことを1分間で忘れる技術 [単行本]
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イヤなことを1分間で忘れる技術 [単行本]
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イヤなことを1分間で忘れる技術 [単行本]

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出版社：その他
販売開始日： 2016/04/25
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イヤなことを1分間で忘れる技術 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    忘却術は、現代人の必須スキル。心理学を応用したメソッドで、一瞬で「落ち込まなくなる」思考回路を手に入れる。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    序章　記憶のメカニズムと、忘却のメカニズムを知る
    第１章　「落ち込まない思考回路」を手に入れる
    第２章　ハードルを下げて、落ち込みを防止する
    第３章　イヤなことを１分間で忘れるための「マインドチェンジ」
    第４章　イヤなことを１分間で忘れるための「７つの行動習慣」
    第５章　第三者を利用すれば、忘れられる
    第６章　シチュエーション別忘れる技術
    終章　「自分がイヤだ」という人へ

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    石井 貴士(イシイ タカシ)
    １９７３年愛知県名古屋市生まれ。死立海城高校卒。代々木ゼミナール模試全国１位、Ｚ会慶応大学模試全国１位を獲得し、慶應義塾大学経済学部に合格。１９９７年信越放送アナウンス部入社。２００３年（株）ココロ・シンデレラを起業。日本メンタルヘルス協会で、心理カウンセラー資格を取得

イヤなことを1分間で忘れる技術 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：きずな出版
著者名：石井 貴士（著）
発行年月日：2016/05/10
ISBN-10：4907072600
ISBN-13：9784907072605
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：社会科学総記
ページ数：197ページ
縦：19cm
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