「感情に振りまわされない人」の脳の使い方 [単行本]

「感情に振りまわされない人」の脳の使い方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  感情の不調は“脳”で治す！「笑い」を解放することが前頭葉を刺激する、「“こだわり”にこだわらない」がポイント、競輪競馬やゴルフ、マラソンの向上心は脳にいいなど。脳科学や心理学の知見によって得られた「効果のある」「実践的な方法」を一挙に紹介！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　イライラが強くなる理由は脳の中にあった
  第２章　前頭葉の機能低下が起こすマイナス要因
  第３章　「感情に負けない脳」をつくるための基本姿勢
  第４章　前頭葉を強化する習慣術
  第５章　感情に左右されない脳を保つ方法
  第６章　チャンスをつかむＥＱ鍛錬法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年、大阪府生まれ。精神科医。１９８５年、東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て独立。エグゼクティブ・カウンセリングを主とする「和田秀樹こころと体のクリニック」を設立し、院長に就任。国際医療福祉大学大学院教授、一橋大学経済学部非常勤講師（医療経済学）、川崎幸病院精神科顧問。老年精神医学、精神分析学（とくに自己心理学）、集団精神療法学を専門とする

• 出版社からのコメント

  脳の使い方次第であなたのイライラ・モヤモヤが解決できる！

• 内容紹介

  感情は心にあるのではなく脳にある！　不安を感じやすくなる、イライラしやすくなるのは体の不調ではなく脳の機能の低下が原因です。「脳の使い方」次第であなたのイライラ・モヤモヤは一気に解決できます。

• 著者について

  和田　秀樹 (ワダ　ヒデキ)
  精神科医。1960年、大阪府生まれ。1985年、東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール･メニンガー精神医学校国際フェローを経て独立。エグゼクティブ・カウンセリングを主とする「和田秀樹こころと体のクリニック」を設立し、院長に就任。国際医療福祉大学大学院教授、一橋大学経済学部非常勤講師（医療経済学）、川崎幸病院精神科顧問。老年精神医学、精神分析学（とくに自己心理学）、集団精神療法学を専門とする。著書に『感情の整理が上手い人、下手な人』（新講社）ほか多数。

「感情に振りまわされない人」の脳の使い方 [単行本] の商品スペック