わずか数分で心が整う12の瞑想―あなたは心と頭、使いすぎていませんか? [単行本]

わずか数分で心が整う12の瞑想―あなたは心と頭、使いすぎていませんか? の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  この本の中の「１２の瞑想法」！「ひとつ」だけでもいい。このうちの「いくつか」を試してみるだけで、あなたの心の疲れが消えて、すべてを解決していきます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　いつでも、どこでも心のストレスは自分で消せます！
  １　頭と心をからっぽにすれば、すべて解決する！
  ２　眠りのなかであなたの心は軽くなる！
  ３　瞑想でお金も人も魅力も引き寄せる！
  ４　瞑想の極意で心を解放する！
  ５　瞑想はわずか数分「いつでもどこでも」できる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  阿部 敏郎(アベ トシロウ)
  １９５３年静岡県生まれ。「いまここ塾」主宰。２０代でシンガーソングライターとしてデビューし、芸能界で多方面にわたり活躍。３０歳で突然の見性体験を機に引退。天河神社（奈良県吉野郡）に奉公した後、方広寺（静岡県浜松市）で禅僧と共に心の学校「いまここ塾」を始める。２００２年、沖縄に移住。現在、全国での講演、瞑想指導、執筆などを中心に活動

• 出版社からのコメント

  いつでも、どこでもわずかな時間でできる「12の魔法の瞑想方法」を紹介あなたの頭と心を休めるすごいキセキが！

• 内容紹介

  いつでも、どこでもわずかな時間でできる「12の魔法の瞑想方法」を紹介あなたの頭と心を休めるすごいキセキが！

• 著者について

  阿部敏郎 (アベトシロウ)
  1953年生まれ。20代でシンガーソングライターとしてデビューし、芸能界で多方面にわたり活躍。30歳で突然の霊的体験を機に引退。天河神社(奈良県)に奉公した後、方広寺(浜松市)で禅僧と心の学校「いまここ塾」をスタート。2002年沖縄に移住。現在、全国での講演、瞑想指導、執筆などを中心に活動。ブログは月間100万アクセスを超え、講演会は毎回満席。著書に、『いまここ』(ダイヤモンド社)、『すべての「思い込み」から自由になる生き方』(中経出版)、『不死のしくみ』（徳間書店）、『招き猫カワヒラくんが教えてくれた幸運の流れに乗る生き方』（KADOKAWA/角川学芸出版）など。

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