やせグセがつく！ 自重トレーニング [ムックその他]

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やせグセがつく！ 自重トレーニング [ムックその他]

やせグセがつく！ 自重トレーニング [ムックその他]

なんどもリバウンドを繰り返す、やせにくくなった・・・などのリアルな悩みにお応えするべく女性のための自重トレーニングを一冊にまとめました。気軽にいつでも、自宅で空き時間を有効に使え、着替えや器具も必要ありません。【自重】とは、自分の体重を負荷として行うシンプルな運動。ヘルシーな魅力が求められているいま、ダイエットに、健康維持に、大変役立つ内容です。
価格：￥748（税込）
ゴールドポイント：23 ゴールドポイント（3％還元）（￥23相当）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2016/06/24
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やせグセがつく！ 自重トレーニング [ムックその他] の 商品概要

  • 女性のための自重トレーニングを一冊に

    なんどもリバウンドを繰り返す、やせにくくなった・・・などのリアルな悩みにお応えするべく女性のための自重トレーニングを一冊にまとめました。気軽にいつでも、自宅で空き時間を有効に使え、着替えや器具も必要ありません。【自重】とは、自分の体重を負荷として行うシンプルな運動。ヘルシーな魅力が求められているいま、ダイエットに、健康維持に、大変役立つ内容です。

やせグセがつく！ 自重トレーニング [ムックその他] の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
発行年月日：2016/06
ISBN-10：4800255996
ISBN-13：9784800255990
判型：規大
発行形態：ムックその他
内容：家事
ページ数：95ページ
縦：30cm
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