できる人は超短眠! [単行本]

できる人は超短眠! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １日３時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・健康…が手に入る！成功率９９％、６００人のショートスリーパーを育てた驚異のメソッド。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　睡眠の常識がひっくり返る１１の新事実
  第２章　あなたの夢を叶える「寝ない生活」
  第３章　実践！短眠への近道
  第４章　短眠達成のための毎日の習慣
  第５章　睡魔の取扱説明書
  第６章　短眠を維持するために
  特別付録　受講生の短眠日記

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堀 大輔(ホリ ダイスケ)
  １９８３年１１月２日生まれ。兵庫県尼崎市出身。ＧＡＨＡＫＵ株式会社代表取締役。社団法人日本ショートスリーパー育成協会理事長。１８歳で高校を卒業してから、約１年ほど音楽活動をし、その後油絵画家として喫茶店に飾る風景画や壁画などを描く。画家としてのセンスを買われ、ギター製作会社の立ち上げメンバーとなり、３年間ルシアー（ギター製作職人）として活動。ギター工房を辞めたあと、３年弱ほど化学機械製作会社にて設計の仕事を行い、ＮＨＫ「ためしてガッテン」に速読の達人として出演したことをきっかけに独立

できる人は超短眠! [単行本] の商品スペック