3日で人生が変わる究極の断食力 [単行本]

3日で人生が変わる究極の断食力 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ５０００人の悩みを解決した驚異の健康法が１冊に。日常的に体内に溜まった「毒素の排泄」をすることで、自己修復機能が高まり、「本来の自分」がよみがえる。医者いらずの体が手に入り、ダイエットにも効果的。正しくやれば、「３日断食」は誰でも簡単にできます。１級断食指導者が教える「細胞からよみがえる」驚きの健康法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　なぜ１回のファスティングで、さまざまな病気がよくなるのか？
  ２　あなたは食べものでできている
  ３　医者いらずの体を手に入れた！ファスティング体験談
  ４　ファスティングを始める前に知っておいてほしいこと
  ５　健康＆ダイエットを手に入れるファスティングの始め方
  ６　ファスティングでこんな症状が出てきたら？
  ７　ファスティングの不安を一発解消する一問一答

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  田中 裕規(タナカ ユウキ)
  プロフェッショナルファスティングマイスター（１級断食指導者）。つくる株式会社代表取締役。ファスティング＆ボディメイクスタジオ「ＴＵＫＵＲＵ」代表トレーナー。ナチュラルラボ株式会社代表取締役。一般社団法人分子整合医学美容食育協会理事・上級講師・東京中央支部支部長。ＮＰＯ法人日本酵素栄養学協会認定酵素栄養学講師。兵庫県姫路市出身

3日で人生が変わる究極の断食力 [単行本] の商品スペック