今すぐ「それ」をやめなさい!―Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント [単行本]

今すぐ「それ」をやめなさい!―Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  この習慣、その常識、今すぐやめないと早死にするかも。食生活やアルコール摂取、入浴・睡眠、身だしなみから、心身・脳・足腰の健康や運動、社会生活にいたるまで、生活習慣＆健康常識の「意外な落とし穴」を総点検！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　“食”に関する習慣編
  ２章　“アルコール摂取”に関する習慣編
  ３章　“入浴・睡眠”に関する習慣編
  ４章　“身だしなみ”に関する習慣編
  ５章　“心と脳の健康”に関する習慣編
  ６章　“足腰の健康や運動”に関する習慣編
  ７章　“社会生活”に関する習慣編

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森田 豊(モリタ ユタカ)
  医師、医学博士、医療ジャーナリスト。１９６３年、東京都台東区谷中に生まれる。１９８８年、秋田大学医学部卒業。１９９５年、東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。博士号（医学）取得。その後、東京大学医学部付属病院助手、日本学術振興会海外特別研究員、米国ハーバード大学医学部産婦人科専任講師、埼玉県立がんセンター外科系医長、板橋中央総合病院産婦人科部長を経て、現在に至る

今すぐ「それ」をやめなさい!―Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント の商品スペック