吉村真紀子のストレッチノート [単行本]
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吉村真紀子のストレッチノート [単行本]
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吉村真紀子のストレッチノート [単行本]

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出版社：ブイツーソリューション
販売開始日： 2016/05/10
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吉村真紀子のストレッチノート [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    お医者さんにかからなくてよい！“健康な体作り”の本。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    目次・重力とは
    健やかなエイジングのために
    筋肉と→骨格
    肩甲骨は背中で自由に動きます　骨盤の位置による体のゆがみ
    元気の源はお腹の力
    ストレッチとは何でしょう
    和の暮らしはストレッチがいっぱい
    顔のゆがみを取る顎のストレッチ
    肩こりを治す首のストレッチ
    肘の痛みを和らげる手首のストレッチ〔ほか〕

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    吉村 真紀子(ヨシムラ マキコ)
    １９５７広島県出身。１９７５広島市立基町高等学校卒業、生物部。１９７７広大歯学部付属歯科技工士学校卒業・歯科技工士として働く。１９９１山口県ベンチプレス大会４８キロ級優勝。１９９８東京療術学院卒業。２００４健導会学院卒業。２００５ストレッチ教室開始。２００８筒井塾咬合療法研究会所属

吉村真紀子のストレッチノート [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：ブイツーソリューション　※出版地:名古屋
著者名：吉村 真紀子（著）
発行年月日：2016/05/10
ISBN-10：4434218646
ISBN-13：9784434218644
判型：規大
発売社名：星雲社
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：1冊
縦：21cm
横：30cm
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