最強「肉食」ダイエット―"私史上一番"な愛されボディになれる [単行本]

最強「肉食」ダイエット―"私史上一番"な愛されボディになれる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “痩せたければ肉を食べる”が新常識！半年で１５ｋｇ痩せました。肉食で痩せて健康になれます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  大好きな肉を食べたら半年で１５ｋｇ減！肉こそが最強ダイエット食だった！
  美しく幸せに痩せる！Ｋａｅ式最強肉食ダイエット３つの基本
  肉食ダイエットの極意
  １　肉食で美しく幸せに痩せるワケ！
  ２　肉食効果アップ！「食べ方」ルール
  ３　「おデブ」を招く恐怖のＮＧ習慣
  ４　外食で食べるならドッチ！？肉食チョイスＱ
  ５　食べて美しく！最強肉食レシピ
  ６　ひねるだけで効果をあげる肉食体操
  ７　実践！肉食ダイエットケーススタディ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  長谷川 香枝(ハセガワ カエ)
  肉日本で唯一人生を変える肉食指導を行う肉ダイエットインストラクター。健康予防管理専門士。自身が１５ｋｇ減量した経験から、「食べないダイエットは１００％リバウンドする」ことを悟り、ダイエット・美容・健康の敵と思われがちな肉を食べることで健康的にやせられる事実を普及するべく、「Ｋａｅ式肉ダイエットプログラム」を考案。食生活や、くびれを作るダイエット体操などの指導にあたる。数々の男女のお腹を凹ませ、仕事・恋愛両面での成功体質に導く
  
  渡辺 信幸(ワタナベ ノブユキ)
  医師・こくらクリニック院長。離島医療に従事した経験から、生活習慣病を改善・予防する食生活に注目。肉・卵・チーズを中心にしたＭＥＣ食を考案。以来、４０００人以上の患者の生活習慣病治療に実績をあげている

• 出版社からのコメント

  肉ダイエットインストラクターの著者が、痩せたい女性向けにメソッド、レシピ、体操をトータルに伝授！お肌もツヤツヤになります。

• 内容紹介

  ●ダイエット界の新たなるムーブメント「肉食ダイエット」。“太りそうなイメージのある肉を食べて、無理なく綺麗に痩せられる”という夢のようなメソッドを、自身もダイエットに苦しんだ経験があるダイエットインストラクターの長谷川香枝さんが実体験を交えつつ伝授。おいしい「肉レシピ」はもちろん、「外食では何を選べばいいの…？」という疑問にもきちんとお答えします。肉食はスタイルアップが叶うだけでなく、お肌もツヤツヤに！　自分史上一番美しい体を目指すなら、肉食ダイエットに是非トライを!!

最強「肉食」ダイエット―"私史上一番"な愛されボディになれる の商品スペック