安眠ウエーブ枕プレミアム―熟睡できて、首こり・肩こりも解消!特製オリジナル枕つき(講談社の実用BOOK) [単行本]

安眠ウエーブ枕プレミアム―熟睡できて、首こり・肩こりも解消!特製オリジナル枕つき(講談社の実用BOOK) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自律神経が整う、疲れがとれる、いびき改善。大ヒット枕の進化ヴァージョンが登場。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　安眠ウエーブ枕はなぜ、安眠できるのか？
  寝るだけで実感できる！安眠ウエーブ枕プレミアムの３大効果
  なぜ寝るだけでいいの？安眠ウエーブ枕プレミアムのスゴイ機能
  ここが進化した！プレミアム・ヴァージョン
  安眠ウエーブ枕プレミアムの正しい使い方
  実証　安眠ウエーブ枕プレミアムで睡眠が変わった！
  愛用者の体験談　安眠ウエーブ枕の「ここがスゴイ！ここが好き！」
  使用前に目を通して！安眠ウエーブ枕プレミアム何でもＱ＆Ａ
  枕の効果を高める方法１　安眠を導く「ドッグブレス呼吸法」
  枕の効果を高める方法２　快眠を導く寝姿勢
  不眠になる人、ならない人。その差とは？
  枕の効果を高める方法３　正しい歩き方が質のよい睡眠を導く
  枕の効果を高める方法４　「グーパーリハビリ運動」で“踏ん張り力”を
  カサハラ式ケアグッズ、カサハラフットケア整体院
  安眠ウエーブ枕プレミアムご使用上の注意

• 出版社からのコメント

  あの大ヒット企画『安眠ウエーブ枕』が進化！　首・肩コリの解消、眠りやすさがさらにアップ。「寝るだけ」で体の不調を改善します！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  笠原 巖(カサハラ イワオ)
  笠原接骨院院長。カサハラフットケア整体院院長。外反母趾・浮き指・扁平足研究家。過労性構造体医学創始者。これまで４２年間にわたり、１１万人以上の足を診て、「足と健康との関係」を追究。外反母趾・浮き指・扁平足などの不安定な足が引き起こす、ひざ、腰、首などの痛みや肩こり、首こり、自律神経失調状態、うつ状態など心身の不調「未病」を重力とのバランスで力学的に解明する。施術のほか、「足に関心がないのは健康と美に関心がないのと同じ！」をテーマに、全国で講演活動を行う

• 著者について

  笠原 巖 (カサハラ イワオ)
  カサハラフットケア整体院院長、笠原接骨院院長、外反母趾・浮き指研究家。
  日本柔道整復師学校を修了。1975年より横浜市戸塚に笠原接骨院を開業。40年に及ぶ施術の中で、初検だけで10万人以上の足を診察。外反母趾や浮き指(指上げ足)など現代人の不安定な足裏が引き起こすひざ痛、腰痛、肩こり、首こりなど不調との関係を、重力とのバランスで力学的に解明。テレビ、新聞などマスコミでも、独自の理論による足から健康になる方法を紹介している。
  著書には『寝るだけで首こり・肩こりを解消！安眠ウエーブ枕』（講談社）、『首こり・肩こりを一発解消！首らくらくサポーター』（宝島社）、『はくだけダイエット』（シネマファスト）、『つけるだけダイエット』（ＫＫベストセラーズ）ほかがある。

安眠ウエーブ枕プレミアム―熟睡できて、首こり・肩こりも解消!特製オリジナル枕つき(講談社の実用BOOK) の商品スペック