明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術 [単行本]

明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  朝８時から全力で仕事ができる！メンタルタフネスの第一人者が教える、ムダなストレスを生まない方法。プロフェッショナルは、思考にも行動にもムダがないから疲れない。常に最高の自分で勝負するための具体的スキル！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　「仕事で疲れない」にはコツがある―プロフェッショナルの定義
  第１章　ベストコンディションをキープする―疲れと仕事の関係　基礎知識
  第２章　疲れにくい心と体のベースをつくる―プロフェッショナルの生活習慣
  第３章　ストレス・プレッシャーに強くなる―心の疲れを溜めない思考法
  第４章　残業ゼロでも結果が出まくる―超・効率仕事術
  第５章　仕事は人間関係が９割―ムダなストレスを生まない調整力
  第６章　疲れを最速で吹き飛ばす―働くための休息術
  終章　プロフェッショナル総論―「仕事で疲れない」人の資質

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡部 卓(ワタナベ タカシ)
  ライフバランスマネジメント研究所代表、帝京平成大学現代ライフ学部教授、産業カウンセラー、エグゼクティブ・コーチ。１９７９年早稲田大学政経学部卒。モービル石油入社後、コーネル大学で人事組織論を学び、ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院でＭＢＡを取得。９０年日本ペプシコ社入社後、ＡＯＬ、シスコシステムズ、ネットエイジを経て、２００３年ライフバランスマネジメント社設立。職場のメンタルヘルス、コミュニケーション対策の第一人者として、講演、企業研修、教育分野、マスコミでの実績は多数に上る

明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術 の商品スペック