医者いらず自強法(トクマブックス―コミックシリーズ〈003〉) [新書]

医者いらず自強法(トクマブックス―コミックシリーズ〈003〉) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  内臓疾患、視力異常、不眠症、頭痛、肩こり、便秘、痔、肥満、腰痛ｅｔｃ―。現代病ともいえるこれらの病気はすべて生活の誤り―。医者にたよらず自力で治す原崎理論のマンガ化。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　病気の原因は生活の誤り（呼吸；食事；排泄；睡眠；エネルギー消費；身体の力学的ひずみ；精神）
  第２章　実践呼吸法（人間本来の呼吸＝自然呼吸；基本呼吸法の訓練方法―その姿勢；腹式呼吸法の練習法；完全呼吸法の練習法；驚異の呼吸法―調息集中法の練習；感情コントロールの呼吸法）
  第３章　実践食事法（病気とその薬効食品；陰性食品と陽性食品）
  第４章　実践体操法（ひずみ修正体操とその効力；内臓強化体操；内臓下垂治療体操；便秘治療体操；腰痛・背痛体操；肩こり・首こり治療体操　ほか）

医者いらず自強法(トクマブックス―コミックシリーズ〈003〉) の商品スペック