一汁二菜の時短献立150RECIPE－帰って15分で作れる! 写真でわかるレシピ本!（別冊すてきな奥さん） [ムックその他]

一汁二菜の時短献立150RECIPE－帰って15分で作れる! 写真でわかるレシピ本!（別冊すてきな奥さん） の 商品概要

• 内容紹介

  働くママの生活実用誌『CHANTO』で大人気の料理企画をまとめた一冊。野菜たっぷりの一汁二菜献立を１か月分紹介します。詳しいプロセス写真つきだから、料理初心者の人でも、主菜・副菜・汁物の３品が15分で作れます！　パパッと作れて献立に役立つ副菜のコラムもあわせて、レシピはたっぷり150品も収録した保存版です。
  
  ◆Part1　お肉×野菜の時短献立
  【フライパンひとつで主菜と副菜を連続調理】キャベツのミートソースがけ献立
  【底面の広いフライパンなら煮ものもすぐ！】豚肉のキャベツロール巻き献立……ほか
  
  ◆Part2　お魚×野菜の時短献立
  【切り身と使えば魚の下ごしらえがいらない】かじきとキャベツの洋風献立
  【フライパンで炒めるだけで作れる】えびとアスパラの中華風献立……ほか
  
  ◆Part3　太らない時短献立
  【ご飯もあわせて500kcal以下！】たらとブロッコリーのカレー炒め献立……ほか
  
  ◆Part4　魚焼きグリル＆電子レンジの献立
  【ほったらかしでも火加減ばっちり】グリルハンバーグの中華ねぎソース献立……ほか
  
  ◆Part5　パスタが主役の時短献立
  【フライパンひとつでソースまで作れる！】パンプキンのとろとろカルボナーラ献立
  
  ◆Column　献立作りの時短に役立つ！　おかず
  作りおきサラダ／３分以下！の特急おかず和・洋・中／混ぜるだけの一行レシピ20

一汁二菜の時短献立150RECIPE－帰って15分で作れる! 写真でわかるレシピ本!（別冊すてきな奥さん） の商品スペック