マンガでわかる どんなウツも、絶対よくなるラクになる! [単行本]

マンガでわかる どんなウツも、絶対よくなるラクになる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  保健師、病棟看護師として働く「支援者」だった著者が自身のウツ体験をリアルに紹介！「回復期や再発時の過ごし方」や「再発予防のコツ」のほか、一人でできる「認知行動療法」実践ヒントなどをわかりやすくお伝えします！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　私が、うつに！？
  ２章　「激うつ」の始まり
  ３章　入院から退院・実体験レポート
  ４章　再発は乗り切れる！
  ５章　１人でできる「認知行動療法」
  ６章　サトエ流・回復へのヒント―リワーク編

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  有島 サトエ(アリシマ サトエ)
  精神科閉鎖病棟看護師・保健所や市町の保健師・大学非常勤講師としての勤務歴あり。転勤族の夫と結婚し、第一子出産後、うつになる。夫の転勤に伴う引っ越しや、さまざまなライフイベントなどが重なって、うつが悪化し入院する。その後、離婚し、シングルマザーとなる。うつ状態が落ち着いた後も重いうつの再発を幾度が経験。その都度、家族の協力を得ながら療養し、社会復帰を果たす。『マンガでわかる　どんなウツも、絶対よくなるラクになる！』がデビュー作となる

マンガでわかる どんなウツも、絶対よくなるラクになる! の商品スペック