「ほめ日記」効果・スマイル子育て篇 [単行本]

「ほめ日記」効果・スマイル子育て篇 [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　自分をほめていたら、子どもは変わっていく（自分を責めたりしていませんか？
  言葉の力で「自分ほめ」　ほか）
  ２　「ほめ日記」の３つのステップ（マイナス言葉に気づく練習―ＳＴＥＰ１
  責めていることに気づく練習―ＳＴＥＰ２　ほか）
  ３　「ほめ日記」にチャレンジ！（悩む前にほめるが勝ち！
  「ほめ日記」の書き方　ほか）
  ４　人は変われる（思い込みを手放す気持ちよさ
  解決！「理想のお母さん像」に近づけない？　ほか）
  ５　わが子と書こう！「ほめ日記」（親子で書くと幸せが倍増！
  ママのコメント、うれしい～　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  手塚 千砂子(テズカ チサコ)
  「ほめ日記」創始者。一般社団法人「自己尊重プラクティス協会（セパ）」代表理事、心のレッスンルーム「テヅカ」主宰

「ほめ日記」効果・スマイル子育て篇 [単行本] の商品スペック