「深部感覚」から身体がよみがえる!―重力を正しく受けるリハビリ・トレーニング [単行本]

「深部感覚」から身体がよみがえる!―重力を正しく受けるリハビリ・トレーニング の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚（重量覚・位置覚・運動覚）をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊。毎日の生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力ｅｔｃが向上する種目別エクササイズまで収録。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　深部感覚とは何か（感覚の種類と働き
  怪我をするとパフォーマンスが低下する理由　ほか）
  第２章　感覚からボディーをつなげる―四肢と体幹（関節の意味と役割
  四肢と体幹のつながり構造　ほか）
  第３章　深部感覚ルーティーン（感覚を拾うというのは「自分を知る」ということ
  深部感覚ルーティーンがおこなうこと　ほか）
  第４章　末端の感覚をよみがえらせる（カラダを壊す方法―逆説的な攻めの治療とは
  回復力を上げる　ほか）
  第５章　「動き」を変えるトレーニング（変化する動きを実感する
  寝る姿勢―スニッフィングポジション　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中村 考宏(ナカムラ タカヒロ)
  １９６８年９月２５日生まれ。愛知県出身。中京大中京高校（旧中京高校）から愛知学院大学卒業後、米田中部柔整入学。卒業後、中和医療専門学校。柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師、スポーツトレーナー。現在、えにし治療院院長。ＭＡＴＡＷＡＲＩ　ＪＡＰＡＮ代表。柔道四段

• 内容紹介

  ▼あなたのケガ、本当に治っていますか？
  壊れた／鈍くなった感覚を「リハビリ」する画期的メソッド。
  
  ・怪我をするとパフォーマンスが低下する理由とは？
  ・年を取ると転びやすくなるのは、なぜ？
  ・なぜ捻挫を繰り返してしまうのか？
  
  ▼いわゆる五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）だけが感覚じゃない。
  運動に大切な三つの感覚（重量覚・位置覚・運動覚）をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊です。
  
  位置覚とは：四肢や各部位の位置の感覚
  運動覚とは：関節運動における方向や速度の感覚
  重量覚とは：力や重さの感覚
  
  ▼重力に逆らわない、自然な姿勢とは
  感覚を活性化させ、心地よさをもたらす８つのシンプルなルーティーンで、誰でも滑らかな動きを再獲得することができる。
  
  ▼毎日のケアから運動能力の向上まで
  日常生活でできるエクササイズから、運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力etcの向上のためのエクササイズまで収録。

• 著者について

  中村考宏 (ナカムラタカヒロ)
  1968年9月25日生まれ。愛知県出身。中京大中京高校（旧中京高校）から愛知学院大学卒業後、米田中部柔整入学。卒業後、中和医療専門学校。柔道整復師、鍼灸師 、按摩マッサージ指圧師、スポーツトレーナー。現在、えにし治療院院長。MATAWARI JAPAN代表。柔道四段。
  

「深部感覚」から身体がよみがえる!―重力を正しく受けるリハビリ・トレーニング の商品スペック