その痛みやめまい、お天気のせいです―自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法(健康人新書) [新書]

その痛みやめまい、お天気のせいです―自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法(健康人新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「古傷が痛むと雨になる」は迷信ではありません。気温・湿度・気圧などの変化に、自律神経は大きく影響を受けています。予約の取れないカリスマ鍼灸師が、自宅でできる解消法をアドバイス。市販薬や食べ物、ペットボトルを使ったお手軽温灸などで、症状がみるみる改善します。さらに、生活習慣をちょっと見直すだけで、自律神経が整い、お天気に揺さぶられない体が作れます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　お天気別処方箋（春―気温も気圧も不安定で、意外と過酷
  梅雨―不快感マックス
  夏―湿度高めのうえ高温で、体に厳しい　ほか）
  第２章　天気と体の関係（ヨーロッパでは「生気象学」が盛ん
  ２０１４年、京都大学が画期的な研究結果を発表
  実証実験が難しい気象病研究　ほか）
  第３章　天気に左右されない体の作り方（妊娠を機に“養生ブートキャンプ”に突入
  「ほどほどに」が養生の基本
  自律神経を安定させて、お天気に揺さぶられにくくする　ほか）

その痛みやめまい、お天気のせいです―自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法(健康人新書) の商品スペック