炭水化物を食べてもやせる!レジスタントスターチ式ダイエット [単行本]

炭水化物を食べてもやせる!レジスタントスターチ式ダイエット の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ごはんを冷まして食べるだけ！主食を冷ますだけで炭水化物が「ヤセ成分」に！脂肪も燃えて月３ｋｇヤセも！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  糖質制限ダイエットに挫折したあなたへ　炭水化物を食べながらでも、やせられます！
  知っていますか？「肥満のトレンド」　見た目は細くても実は…いま、日本人の体が危ない！
  レジスタントスターチの基礎知識　ごはんなのに、食物繊維のはたらき。驚きの成分「レジスタントスターチ」
  レジスタントスターチでやせる！１　レジスタントスターチがダイエットに役立つのはなぜ？
  レジスタントスターチでやせる！２　「レジスタントスターチ式ダイエットでは冷やごはんを食べるとよい」のはなぜ？
  名医のレジスタントスターチ驚き体験談　冷やごはんを食べて１２ｋｇ減！池谷敏郎Ｄｒのレジスタントスターチ体験
  レジスタントスターチ式ダイエットの基本　レジスタントスターチ式ダイエットではどんな物を食べればいいですか？
  レジスタントスターチ式ダイエットハウツー１　「冷やごはん」はおにぎりにして食べてもいいですか？
  レジスタントスターチ式ダイエットハウツー２　「お茶漬け」を食べてレジスタントスターチは摂れますか？
  レジスタントスターチ式ダイエットハウツー３　おかゆやスープごはんでも冷たくすればいいんですか？〔ほか〕

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  池谷 敏郎(イケタニ トシロウ)
  １９６２年、東京都生まれ。１９８８年、東京医科大学医学部卒業後、東京医科大学病院第二内科に入局、血圧と動脈硬化について研究。１９９５年、医療法人社団池谷医院内科・循環器科勤務。１９９７年、池谷医院理事長兼院長に就任。血管、血液などの名医として知られ、多くのテレビやラジオ番組に出演。日本内科学会認定総合内科専門医。日本循環器学会認定循環器専門医。東京医科大学循環器内科客員講師

• 出版社からのコメント

  炭水化物を食べてもやせることができる全く新しい「レジスタントスターチ式ダイエット」なら１０日で２キロヤセも可能！

炭水化物を食べてもやせる!レジスタントスターチ式ダイエット の商品スペック