はじめての気功―楽になるレッスン(ちくま文庫) [文庫]

はじめての気功―楽になるレッスン(ちくま文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心も体も健やかに過ごすには、気持ちよく自然に動き、深く休むことが大切。こわばった体をゆるめ、痛むところに手当てをすれば、ほっと心がおちつき、肩の荷もおりて、すっかり楽に。特別な道具や難しい知識は必要ありません。今日から誰でも、楽しく無理なく始められるやさしい気功。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　はじめての気功（気功の門は広い；効果のひみつ　ほか）
  第２章　健康の秘密「ウゴイテヤスム」（三つの秘伝；ウゴイテヤスム　ほか）
  第３章　楽になる技術（どんな症状でも自分でできることがある；症状別にできること　ほか）
  第４章　生命の本流へ（誕生―生まれる時；先天―生まれる前からあるもの　ほか）

• 出版社からのコメント

  気功をすると、心と体のゆとりができる。そして、何かがふっと楽になる。のびのびとした活動で自ら健康を創る気功入門。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  天野 泰司(アマノ ヤスシ)
  １９６５年東京生まれ、宮崎育ち。京都大学農学部卒業。ＮＰＯ法人気功協会運営責任者。京都造形芸術大学講師。大学在学中に気功と出会い、育児を機に整体と出会う。「やさしくて効果があるものはすべてが気功」という視点で、心身技法の統合に挑み、新しい地平を拓く

はじめての気功―楽になるレッスン(ちくま文庫) [文庫] の商品スペック