自然治癒力アップで健康寿命が10歳のびる50のレッスン―「どうしてあの人はあんなに元気?」ヘルスエリートはビジネスエリート! [単行本]

自然治癒力アップで健康寿命が10歳のびる50のレッスン―「どうしてあの人はあんなに元気?」ヘルスエリートはビジネスエリート! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自然治癒力・免疫力が向上、がんを予防し、生活習慣病からも解放！「デキる人」オーラも格段にアップ！！今すぐ実践したい全５０のレッスンを収録！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　まずは食生活を改善！
  ２　生活習慣を見直そう
  ３　適度な運動で健康維持
  ４　飲酒とがんの関係を知る
  ５　禁煙に挑戦する
  ６　がんと告知されたらどうする？
  ７　がん治療の現在を知る

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  安藤 由朗(アンドウ ヨシロウ)
  １９６４年生まれ。１９９２年九州大学医学部整形外科入局。九州大学付属病院、福岡赤十字病院、厚生会佐田病院、国立九州がんセンター勤務を経て、安藤整形外科を三代目として継承。現在、がん、生活習慣病、リウマチ、アレルギー、などの疾患について、食育をふまえ、患者の指導にあたっている

• 出版社からのコメント

  食事や睡眠、運動などの習慣を見直し、ガンを予防して仕事のパフォーマンスを上げるための生活習慣改善法を解説する！

• 内容紹介

  日本人の死因のトップをひた走るガンは生活習慣病である。毎日の食事や睡眠、運動などの生活習慣を見直すことで大病を予防し、仕事のパフォーマンスを上げるための方法、さらにガンになってしまった場合の対処法も解説する！

自然治癒力アップで健康寿命が10歳のびる50のレッスン―「どうしてあの人はあんなに元気?」ヘルスエリートはビジネスエリート! の商品スペック