目の不自由な人も耳の不自由な人もいっしょに楽しめるかんたん体操25 [単行本]

目の不自由な人も耳の不自由な人もいっしょに楽しめるかんたん体操25 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  特別なことをしなくても、みなさん楽しくカラダを動かすことができます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　気分すっきりリフレッシュする！
  ２　カラダのバランス力を高める！
  ３　姿勢がよくなる！若返る！
  ４　足腰が強くなる！転倒を予防する！
  ５　身のこなしがしなやかになる！
  ６　腰痛を予防する！
  ７　手先が器用になる！
  ８　肩こりを予防する！
  ９　元気が出る！やる気がアップする！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 道雄(サイトウ ミチオ)
  体操講師、ムーブメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を、数多くの施設へ派遣

目の不自由な人も耳の不自由な人もいっしょに楽しめるかんたん体操25 の商品スペック